Gourmandise: Smoothie nectarine, yaourt et miel

Smoothie nectarine et miel

 

La gourmandise du week-end ! Le plaisir de pouvoir se préparer un bon petit dej’ les matins de week-ends… Cette fois-ci, j’ai voulu faire simple avec « les restes », c’est-à-dire, une nectarine, un citron, du miel et un yaourt nature. Plutôt que de manger séparément tous ces produits, j’ai pensé à une recette de smoothie…

J’avais essayé une première version sans le miel ni le citron mais finalement, je conseille vivement une ou deux cuillère de miel dans les smoothies, surtout avec les fruits acides.

– 1 Nectarine bien mûre

– 1 jus de demi-citron

– 1 Yaourt nature

– 2 cuillères de miel

A mettre au mixeur et zou ! Frais, plein de vitamines, délicieux et doux ! Parfait pour commencer une chaude journée d’été !

L’avantage est que l’on peut aussi remplacer la nectarine par un autre fruit comme l’abricot, dépendant des fruits qu’il faut finir de manger avec qu’ils ne pourrissent !

Smoothie nectarine et miel

Smoothie nectarine et miel

Smoothie nectarine et miel

Smoothie nectarine et miel

Smoothie nectarine et miel

Smoothie nectarine et miel

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